Home » Archives by category » Статии » Отслабване и диети (Page 11)

Ядеш и слабееш!

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Ядеш и слабееш!

 

 

Храните, изгарящи мазнините, могат да бъдат добавени в режима Ви на хранене, за да притъпят чувството за глад без да увеличавате количеството калории, които приемате. Тези храни обаче, не трябва да представляват цялото Ви меню, тъй като по този начин Вие ще се лишите от други, необходими на тялото Ви, вещества.

Упражнения за гърди

\ \ \ \ \

Упражнения за гърди

 

Гърдите са изградени от млечни жлези и канали, съединителна тъкан и мазнини. Големината на гърдите е генетично заложена и не може да се промени по никакъв начин, освен с хирургическа намеса. Има, обаче, някои упражнения, които биха могли да направят бюста Ви по-красив и по-стегнат.

Хъркането – някои интересни факти и отговор на въпроса “Проблем ли е?!”

\ \ \ \ \ \

Хъркането – някои интересни факти и отговор на въпроса “Проблем ли е?!”

 

Хъркането е едно от най-разпространените явления в световен мащаб. Дефакто всеки хърка, но въпросът е за колко време и колко силно. Според “Гинес” най-силното хъркане в света е достигнало 92 децибела, т.е. 18-колесен ТИР да премине през спалнята Ви!

Как да отслабнем?

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Как да отслабнем?

Най-добрият съвет, който можем да дадем на всеки решил да отслабва или да ползва диета е да увеличите упражненията и дейностите си и да ядете често здравословна храна.

Да отслабнеш е лесно, просто трябва да изразходваш повече калории всеки ден отколкото консумираш чрез храни и течности.