Твърде многото плодове са опасни за здравето

dieting

Хранителни режими, съдържащи твърде много плодове, съвсем не са толкова здравословни, колкото смятат някои хора.

Британски здравни експерти предупреждават, че прекаляването с плодови фрешове като заместител на храната увеличава риска от диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.

Младите момчета и момичета често се хранят с повече захар и с по-малко наситени мазнини, а само 10% от тях си набавят по пет порции плодове и зеленчуци на ден. Много хора не се хранят здравословно, а когато решат, че трябва да започнат да приемат по-полезни храни, се наливат с фрешове и хапват повече от препоръчителната доза фруктова захар на ден.

“Родители, училища, заведения за хранене, търговци на дребно и хранително-вкусовата промишленост. Всички те носят отговорност за хранителните навици на децата. Правителството може да спре рекламите, които постоянно “бомбардират” подрастващите с продукти с високо съдържание на сол, захари и мазнини. Трябва да има строга регулация за защита на децата от онлайн маркетингови тактики”, смятат британски учени.

Източник: Хаштаг-BG

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

sixteen − five =