10 причини да хапвате повече манго

Мангото, наричано още кралят на плодовете, е не само изключително вкусно, но и много полезно. Предлагаме ви списък с някои от ползите на мангото:

  1. Бори се с рака. Мангото съдържа антиоксиданти, които предпазват тялото от рак на гърдата, левкемия, рак на простата и дебелото черво.
  2. Прави кожата сияйна и чиста. Мангото отпушва порите и придава свеж вид на лицето. Маските с манго са подходящи за всякакъв тип кожа.
  3. Подпомага отслабването. Плодът съдържа много витамини и полезни вещества, които те правят сит/а за по-дълго време.
  4. Регулира диабета. Не само плодът на мангото, но и листата му са полезни. Хората с диабет могат да си сварят 5-6 листа от манго, да ги оставят за една нощ и да изпият отварата на сутринта. Това помага за регулиране нивото на инсулин.
  5. Действа като афродизиак.
  6. Грижи се за очите. Витамин А, който изобилства в мангото, спомага за доброто зрение.
  7. Спомага храносмилането. Чрез ензимите и влакнестата си структура, мангото ускорява разграждането на храната.
  8. Разхлажда през лятото. Ако жегата ти се струва непосилна, сложи няколко парчета манго, малко вода и една лъжица мед в блендера и само след няколко секунди ще разполагаш с напитка, която да те спаси от жегата с моменталния си разхладителен ефект.
  9. Засилва имунитета.
  10. Спомага за концентрацията и паметта.

Източник: ХАШТАГ-BG

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

four × 5 =