Температурен метод

Естествените методи се базират на предвиждането на фазата на овулация. Овулацията настъпва веднъж месечно между 12-ия и 16-ия ден преди следващата менструация. По време на овулацията или трябва да се въздържаш от секс или да използваш бариерен метод, например презерватив.

Телесната температура се покачва с около половин градус след овулация. Тя трябва да се измерва и записва всяка сутрин след събуждане. Измерва се в ануса или влагалището. Методът не е сигурен. Той се използва повече за обратната цел – когато детето е желано, но забременяването по някаква причина не настъпва.

Предимства:

– Няма странични ефекти

– Може да се използва както за предпазване от забременяване, така и за планиране на желана бременност.

– Някои култури и религии възприемат единствено тези контрацептивни методи.

Недостатъци:

– Необходимо е стриктно ежедневно наблюдение и отбелязване на резултатие

– Трябва да използвате друг контрацептив в “опасните” дни

– Несигурен метод

– Не предпазва от болести предавани по полов път